Det er ikke til å legge skjul på at dagens samfunn legger et stort press på at en som gravid skal ha det flott, føle seg flott, se bra ut, trene og ha tidenes største overskudd. Jeg synes det er skremmende å se hvor påvirket man kan bli av det, vi er alle forskjellige individer, og har en forskjellig hverdag utenom graviditeten. Akkurat derfor skal en ikke sammenligne seg selv med andre, kroppene våre er forskjellige, de tåler forskjellig og de endrer seg forskjellig gjennom en graviditet. 

Hver dag ser jeg mange såkalte Instagram “eksperter” som kaster ut det ene og det andre av treningstips gjennom video og bilder, dette for å inspirere oss. Og ja det er morsomt med litt inspirasjon og tips, men det er så mye som skjer med en under graviditeten, en har masse hormoner og til tider kan jeg innrømme selv at det er ikke mye som skal til for å påvirke meg, få meg til å gråte eller på motsatt side få meg til å le og smile. Det er mye mindre enn normalt som skal til i alle fall. Akkurat derfor skal man både være ekstremt sterk og klare å se kritisk på det som blir delt på sosial media uten å ta inn over seg alt presset som florerer der ute.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Det er ikke det at det ikke er viktig å spise sunt gjennom graviditeten og man skal absolutt bevege seg og gjerne trene om kroppen er vandt til det. Derimot skal man skal IKKE slanke seg, det er ikke da man starter å trene til maraton med løpeturer på 1 time eller starter med vektløfting for fullt for å sette det på spissen.

Man skal heller ikke spise for to, min jordmor sa til meg at du kan spise litt ekstra og gjerne ekstra sunt, men absolutt ikke for to. Og damer, det er faktisk helt vanlig og legge på seg mellom 12-18 kg når en er gravid noen gjerne mer, noen mindre. Barnet, morkake og ikke minst vann i kroppen veier og helt sikkert masse annet også. Jeg har selv sikker drukket en liter mer vann daglig enn normalt, og selv med rett under 4 måneder igjen av graviditeten har jeg lagt på meg 7 kg til nå.

Joda, jeg beveger meg, går små turer, trener core hjemme og slikt, men min kropp kan ikke stå å kaste 100 kg over hodet på dette punktet, heller ikke ellers, men det kan gjerne din? Og det er faktisk helt greit, min kropp og mitt bekken har sagt stopp, og selv om jeg gjerne ikke føler meg like fresh som ellers så vet jeg at det er verd det til slutt uansett hvordan jeg ser ut og føler meg akkurat nå. Jeg prøver heller å sette pris på de små og store forandringene. 

Det er så viktig at vi kjenner etter selv, vi har både fastleger og eller jordmor som stiller opp for oss for å gi akkurat DEG den beste graviditeten DU kan ha. Vi er virkelig helt forskjellige hver og en av oss, så la oss også ha hver vår fantastiske graviditet, uansett om den er en dans på roser eller om du går fra å ligge over doskåla, vond rygg og eller er sengeliggende eller bare noe midt i mellom.

Helt til slutt, tenk  at kroppen SKAL få lov å forandre seg, det er helt normalt. Slapp av, sett ned tempoet litt og prøv å nyte det som skjer og heller tenk over hvor heldig akkurat DU er som får oppleve dette. For det finnes de der ute som faktisk ikke får opplevd det. 

Tenk hva som venter deg til slutt. Verdens største og vakreste gave.

Vi Skrives – Malin